Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 30 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4.6 g

Calorías 967.5 kJ / 230.4 kcal

Grasa 14.7 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 16.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wholefood child 88 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Buckwheat bread

2h 5min

Semi-freddo with marbled kiwi coulis

4h 20min

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

1h 10min

Fig and walnut ice cream

8h 40min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min

Ricotta fruit tart

1h 30min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2h 30min

Pink scramble

15min

Gluten free Mediterranean bread

1h 35min

Mango muesli

5min

Boston baked beans

30h 45min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min