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Tex-Mex-Eier im Förmchen
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
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frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration10 g
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geschälte Tomaten, aus der Dose200 g
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Schinken in Stücken (siehe Variation)60 - 80 g
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Cayennepfeffer, gemahlen1 - 2 Msp.
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Salz2 - 4 Prisen
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Zucker1 Prise
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Wasser500 g
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Frischkäse100 - 150 g
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Cocktailtomaten halbiert8
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Eier (Größe M)4
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Avocado1
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Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
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Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
308 kcal /
1289 kJ
Proteína
16 g
Grasa
26 g
Carbohidratos
4 g
Fibra
2 g
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