Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

3.8 32 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
10 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
200 g
Schinken in Stücken (siehe Variation)
60 - 80 g
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Msp.
Salz
2 - 4 Prisen
Zucker
1 Prise
Wasser
500 g
Frischkäse
100 - 150 g
Cocktailtomaten halbiert
8
Eier (Größe M)
4
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 16 g

Calorías 1289 kJ / 308 kcal

Grasa 26 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Schlanke Küche 24 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

45min

Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren

20min

Salat mit Speck und Apfel

20min

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

30min

Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme

20min

Scharfe Frühlingseier im Speck versteckt

40min

Salat Nicoise

40min

Eierspeis to go

30min

Overnight Oats mit Feigen

13h

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45min

High Protein Omelette

30min

Gemüsereis mit Ei

35min