Dispositivos y accesorios
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
Prep. 20min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
Courgettes au parmesan
-
60 g de parmesan en morceaux
-
60 g de pain blanc
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
-
500 g de courgette en bâtonnets (5 x 1 cm)
Mayonnaise
-
150 g d'huile de tournesol
-
1 œuf
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à café de vinaigre
-
2 c. à café de moutarde de Dijon
-
½ c. à café de sel
Burgers au saumon
-
60 g d'échalote coupé en 2
-
1 c. à soupe d'estragon frais déchiré en morceaux
-
5 g d'aneth fraîche
-
400 g de filet de saumon, frais, sans peau en morceaux
-
80 g de petits pois surgelés
-
1 c. à soupe zeste de citron râpé
-
½ c. à café de sel
Service
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 pains hamburger
-
160 g de tomate cerise coupé en 2
-
8 feuilles de laitue verte pour servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
40 g
Calorías
4110 kJ /
982 kcal
Grasa
68 g
Fibra
4.1 g
Carbohidratos
53 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Délices au saumon
9 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1h 30min
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
50min
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
55min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min