Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

4.0 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

4 μερίδες

Ingredientes

γάλα αμυγδάλου
600 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
20 γρ.
20 γρ. μέλι
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
50 γρ.
μπανάνες thinly sliced
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 8 g

Calorías 1322 kJ / 315 kcal

Grasa 8.3 g

Fibra 7.5 g

Carbohidratos 52.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

Καλό ξημέρωμα! 13 Recetas
Internacional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recetas
Internacional

Υγιεινή ζωή! 22 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 Min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 Min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 Min

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Keine Bewertungen

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 Min

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Keine Bewertungen

Τονωτικό ρόφημα

10 Min

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20 Min

Γρήγορο πόριτζ

10 Min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24 Std. 10 Min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 Min