Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
Prep. 10min
Total 20min
4 porciones
Ingredientes
Ensalada
-
de lechuga francesa150 g
-
aceitunas negras deshuesadas20
-
de jitomate cherry , en mitades200 g
-
de ajonjolí2 cucharadas
-
huevos4
Tortitas de amaranto y atún
-
de cebolla50 g
-
de perejil , sólo las hojas5 g
-
de amaranto40 g
-
de atún enlatado en agua , (1 lata bien escurrida)100 g
-
huevo1
-
de agua500 g
Vinagreta de arándanos
-
de arándanos deshidratados50 g
-
de vinagre balsámico30 g
-
de aceite de oliva90 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
0 kJ /
421 kcal
Proteína
18 g
Carbohidratos
11 g
Grasa
34 g
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