Versiones compatibles
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 bulbe de fenouil
- 10 g de galanga
- 10 g de gingembre frais, râpé
- 10 g de curcuma frais, râpé, et 2 pincées pour les épinards
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g d'eau
- 3 filets d'huile d'olive
- 50 g d'épinards frais
- 3 olives kalamata dénoyautées
- poivre blanc moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 296 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Artichaut farci au chèvre et aux lardons
1 Std. 30 Min
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1 Std. 20 Min
Terrine épinard-brocoli
4 Std. 45 Min
Salade de chou-rave et pois gourmands
3h 45min
Cromesquis aux asperges vertes et petits pois
1 Std.
Aubergine miso sous-vide
2 Std. 45 Min
Haricots verts au thym
1 Std. 10 Min
Fenouil et millet, gelée d'orange à l'anis
5h 50min
Artichauts à la romaine
50 Min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55min
Poireaux en vinaigrette de betterave
35 Min
Assortiment de légumes vapeur
45 Min