Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de lentilles corail
- 1100 g d'eau
- 150 g de lentilles vertes sèches
- 80 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g de tahini
- 10 g d'huile de sésame
- 2 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 934.6 kJ / 223.4 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 28.4 g
- Grasa
- 8.3 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 23.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1h 15min
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20min
Potée de haricots azuki à la provençale
13h
Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson
15min
Purée de haricots blancs
12h 30min
Chutney de poivrons au safran
55min
Carottes au cumin
35min
Lentilles corail à la provençale
30min
Potée de haricots blancs aux poivrons
13h