Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de beurre demi-sel, pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes, coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 719 kJ / 172 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 8.3 g
- Fibra
- 4.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lentilles corail à la provençale
30 min
Aubergine au tofu
1h
Galettes de betterave
40 min
Gâteau crémeux sans gluten aux abricots
1h
Cake au chou-fleur
1h 15 min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4 Std. 20 Min
Soufflé de millet au thon sans gluten
1h 15 min
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2j 15 menit
Hachis de légumes au boulgour
1h 15 min
Crème au chocolat sans lactose
12h
Clafoutis aux cerises amarena et lait d'amande
3 Std.
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1h 10 min