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Soupe d'aubergine épicée
Prep. 5min
Total 30min
6 portions
Ingredientes
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80 g d'oignon coupé en deux
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2 gousses d'ail
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100 g de carotte coupée en tronçons
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800 g d'aubergines coupées en morceaux
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1 c. à soupe de concentré de tomate
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20 g d'huile d'olive
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700 g d'eau
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de cumin en poudre
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2 pincées de noix de muscade en poudre
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5 brins de coriandre fraîche hachés
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
78.2 kcal /
327.3 kJ
Proteína
1.8 g
Grasa
3.7 g
Carbohidratos
11.4 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
0.5 g
Sodio
412.8 mg
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