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Bicchierini integrali con yogurt e mela
Prep. 10min
Total 1h
12 porzioni
Ingredientes
Frolla integrale
-
di farina integrale110 g
-
di lievito in polvere per dolci1 pizzico
-
di sale fino1 pizzico
-
di zucchero di canna40 g
-
di olio di semi di girasole15 g
-
di olio extravergine di oliva15 g
-
di acqua45 g
Mele cotte
-
di mele adatte alla cottura a dadini (1-2 cm)400 g
-
di acqua500 g
Terminare la preparazione
-
di yogurt bianco magro3 - 4 vasetti
-
miele q.b.
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
108 kcal /
452 kJ
Proteína
2.2 g
Grasa
2.9 g
Carbohidratos
18.3 g
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