Bicchierini integrali con yogurt e mela

Bicchierini integrali con yogurt e mela

2.8 5 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h
12 porzioni

Ingredientes

Frolla integrale
  • di farina integrale
    110 g
  • di lievito in polvere per dolci
    1 pizzico
  • di sale fino
    1 pizzico
  • di zucchero di canna
    40 g
  • di olio di semi di girasole
    15 g
  • di olio extravergine di oliva
    15 g
  • di acqua
    45 g
Mele cotte
  • di mele adatte alla cottura a dadini (1-2 cm)
    400 g
  • di acqua
    500 g
Terminare la preparazione
  • di yogurt bianco magro
    3 - 4 vasetti
  • miele q.b.

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 108 kcal / 452 kJ
Proteína 2.2 g
Grasa 2.9 g
Carbohidratos 18.3 g

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