Dispositivos y accesorios
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
Prep. 5min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
coentros15 g
-
curgete cortada em pedaços170 g
-
azeite30 g
-
cebola100 g
-
açafrão½ c. chá de
-
arroz basmati250 g
-
cogumelos laminados80 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
tomates-cereja cortados em metades6
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
789.2 mg
Proteína
4.4 g
Calorías
924.9 kJ /
221.1 kcal
Grasa
5.9 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
0.8 g
Carbohidratos
38.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Regresso à rotina
9 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 Min
Salada de espargos e lentilhas
1 Std.
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Farfalle com curgete e limão
45 Min
Salada de feijão e maçã
15 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min
Caril de legumes com bulgur
55 Min
Tabule com bulgur
30 Min
Fusilli com legumes e nozes
40 Min
Cuscuz de Legumes
25 Min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min