Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (opcional)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1721 mg

Proteína 27.5 g

Calorías 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Grasa 13.5 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 67.2 g

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