Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6 325 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

6 doses

Ingredientes

lombos de pescada
700 g
limão só o sumo
1
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
500 g
cebola
100 g
cenoura
100 g
salsa
2 pés de
azeite
30 g
leite
400 g
farinha
30 g
mostarda
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 579.3 mg

Proteína 25.9 g

Calorías 998.1 kJ / 238.6 kcal

Grasa 9.5 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 3.1 g

Carbohidratos 11.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Económicas 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Empadão de frango com duas batatas

1h 10min

Fofo de peixe

1h 10min

Risoto de curgete e camarão

35min

Laços com carne picada e linguiça

45min

Arroz de grelos

45min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1h

Arroz de pescada com alho-francês

35min

Massada de lulas

35min

Caril de lulas com arroz a vapor

1h

Almôndegas de frango

45min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25min

Choquinhos à Bulhão Pato

30min