Dispositivos y accesorios
Hummus with Peas and Beans
Prep. 15min
Total 25min
6 portions
Ingredientes
-
sesame seeds2 oz
-
cumin seeds2 tsp
-
frozen peas11 oz
-
olive oil divided, plus extra to garnish3 oz
-
water2 oz
-
sugar (opcional)2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt1 oz
-
cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
6 g
Calorías
1070 kJ /
256 kcal
Grasa
20 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
13 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Lunch Box
10 Recetas
Estados Unidos
Estados Unidos
También podría gustarte...
Hummus
10min
Heirloom Tomato Gazpacho
1h 10min
Heirloom Tomato Gazpacho
1h 10min
Shiitake Mushroom Soup with Burdock Root
35min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Spiced carrot salad
5min
Hummus
5min
Butternut Squash Coconut Curry
40min
Black Bean Walnut Patties
35min
Indian Vegetable Curry
50min
Sauerkraut
96h
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min