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Massa integral com legumes salteados
Prep. 5min
Total 35min
6 doses
Ingredientes
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água1000 g
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sal2 pitada de
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massa tipo penne integral250 g
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cebola100 g
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dentes de alho2
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salsa5 g
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azeite30 g
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cogumelos frescos laminados200 g
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pimento verde cortado em cubos70 g
-
pimento vermelho cortado em cubos70 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
220.5 kcal /
922.7 kJ
Proteína
7 g
Grasa
5.8 g
Carbohidratos
35.4 g
Fibra
2.4 g
Grasas saturadas
0.9 g
Sodio
62.2 mg
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