Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g miolo de camarão
- 500 g medalhões de pescada cortados em cubos
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta rosa
- 1 limão (raspa e sumo)
- 350 g cuscuz
- 350 g água
-
½
c. chá de caldo de peixe caseiro
o bien ½ cubo de caldo de peixe - 1 c. chá de orégãos
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 400 g tomate em pedaços
- 5 folhas de hortelã
- Salsa, só as folhas, q.b. p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 0 kJ / 413 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 11 g
Recetas alternativas
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Peru com legumes
35min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1h
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
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Massa com salmão e espinafres
40min
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