Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- Manteiga q.b. p/ untar
- 100 g cebola
- 30 g azeite
- 100 g espinafres
- 100 g queijo feta
- 270 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 ovo
- 60 g natas
- 170 g leite
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 509.8 kJ / 121.8 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 14.6 g
- Grasa
- 5.4 g
- Grasas saturadas
- 2.4 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 95.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45 Min
Soufflé de alho-francês
1 Std. 30 Min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 Min
Quadrados de morango e coco
50 min
Galete de alperce
45 Min
Muffins de milho e salmão
25 Min
Muffins de salmão e curgete
30 Min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1 Std.
Soufflé de espinafres e espargos
1 Std. 30 Min
Tarte de polenta e curgete
50 min
Queques de curgete e parmesão
50 min
Scones
15 Min