Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- Manteiga q.b. p/ untar
- 100 g cebola
- 30 g azeite
- 100 g espinafres
- 100 g queijo feta
- 270 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 ovo
- 60 g natas
- 170 g leite
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 509.8 kJ / 121.8 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 14.6 g
- Grasa
- 5.4 g
- Grasas saturadas
- 2.4 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 95.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mini pizas de beringela
55min
Tarte de feta e espinafres
40min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Galete de alperce
45min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Quiche de couve-flor
1h
Tarte de beterraba e feta
1 Std. 40 Min
Tarte de espargos
1h
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Queques de curgete e parmesão
50min
Quiche de tomate
1h
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min