Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto
- 20 g queijo parmesão
- 1 tira de casca de limão
- 50 g azeite
- 5 g manjericão
- 5 g salsa
- 50 g espinafres baby
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g sumo de limão
Muffins
- Manteiga q.b. p/ untar
- 70 g queijo mozarela curado
- 3 ovos
- 100 g azeite
- 240 g leite
- ½ c. chá de sal
- 300 g farinha de cereais e sementes, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 910 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 min
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45 min
Croquetes de couve-flor
30min
Piza verde
45 min
Massa de castanha
20 min
Cheesecake de chocolate e manteiga de amendoim
45 min
Creme de chocolate e avelã paleo
15 min
Manteiga de sementes de girassol
15 min
Queques de curgete e parmesão
50 Min
Bolo de amêndoa sem glúten
50 Min
Pão de banana e cacau
30min