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Calamars Assam
Prep. 20min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
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250 g de riz parfumé
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100 g d'échalotes
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1 gousse d'ail
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10 g de curcuma frais émincé finement
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10 g de pâte de crevettes
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1 piment rouge frais épépiné
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20 g de citronnelle fraîche coupée en morceaux (1 cm)
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20 g d'huile neutre
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600 g de calamars (40 - 50 g chacun), sans les tentacules, soigneusement nettoyés et coupés en deux
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160 g de tomates coupées en quatre
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50 g de pulpe de tamarin
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50 g d'eau
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1 c. à café de fumet de poisson (opcional) déshydraté ou fait maison
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1 c. à café de sel
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1 c. à café de sucre en poudre
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4 brins de menthe fraîche équeutés
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
469.2 kcal /
1981 kJ
Proteína
28.8 g
Grasa
8.5 g
Carbohidratos
69 g
Fibra
3 g
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