Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 rote Chilischoten, frisch, nach gewünschter Schärfe, in Streifen
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 600 - 700 g reife Paradeiser
- 1 TL Salz, etwas mehr für die Eier
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 5 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 4 Eier
- 2 Prisen Paprikapulver, rosenscharf
- 1 Avocado
- 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
-
4
Weizentortillas
o bien 4 Maistortillas - frische Korianderblätter, zum Dekorieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1301 kJ / 310 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 5 g
Recetas alternativas
Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen
1 Std.
Kukuruz-Pancakes mit Speck und Schwammerln
1 Std.
Tofu-Pflaumen-Bowl
1 Std. 35 Min
Breakfast Muffins
35 Min
Fischburger mit Koriander Mojo
45 Min
Persischer Ofentoast
25 Min
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30 Min
Thai-Burger
30 Min
Bibimbap Bowl
1 Std. 15 Min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 Min
Shakshuka mit Ziegenkäse
45 Min
Avocado-Egg-Sandwich
30 Min