Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de carottes, coupées en morceaux
- 400 g d'eau
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de pommes de terre, coupées en dés (1-1.5 cm)
- 300 g de haricots verts frais, coupés en tronçons (2-3 cm)
- 150 g de petits pois surgelés
- 350 g de filets de poulet sans peau et coupés en dés (1-1.5 cm)
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de laitue iceberg, feuilles détachées
- 150 g de crème
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé (1 citron)
- 10 - 15 g d'herbes aromatiques fraîches (ciboulette, persil ou aneth, par ex.)
- 100 g de germes de soja frais (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 801 kJ / 192 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 4.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 λεπτ.
Salade bretonne
2 godz. 15 min
Salade de riz à la mexicaine
45 min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min
Salade de dinde et haricots verts
35 Min
Salade de riz, petits pois et radis
35 Min
Salade de riz aux légumes
30 min
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Salade de blé aux petits légumes
35 Min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 min
Salade de pomme de terre et poulet
55 λεπτ.
Salade de riz au thon et aux œufs
1 Std.