Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marinated Chicken
- 30 g honey
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp fine sea salt
- ½ - 1 tsp sweet paprika, to taste
- 1 garlic clove
- 1 lime, zest (cut in 1 cm pieces) and juice
-
4
chicken supremes, skinless (approx. 800 g) (see tip)
o bien 4 chicken breasts, skinless (approx. 700 g)
Mango Chutney and Steamed Chicken
- 10 - 15 g fresh coriander
- 50 g lime zest
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 75 g red peppers, cut in pieces
-
1 - 2
fresh jalapeño chillies, deseeded, to taste
o bien 1 - 2 tsp dried chilli flakes, to taste - 500 g ripe mangoes, cut in small pieces (1-2 cm)
- 2 tsp fine sea salt
- 100 g sugar
- 250 g water
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1346 kJ / 321 kcal
- Proteína
- 43 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 1 g
- Fibra
- 2.1 g
Recetas alternativas
Chicken Curry with Spinach
1h 5min
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1 Std. 25 Min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3h 5min
Chicken Enchiladas
1 Std.
Mardi Gras Meatballs
1h 5min
Steamed Salmon Parcels
55min
Chicken Chia Burgers
1 Std. 10 Min
Chilli Beef with Lemon Feta
30 Min
Lamb Spezzatino
1 godz. 45 min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Caribbean Stew and Steamed Rice
9 godz. 15 min
Chicken Crêpes with Poblano Chilli Salsa
55min