Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

4.4 640 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

80 g di cipolla in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
30 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
1 pizzico di semi di cumino
30 g di olio extravergine di oliva
800 g acqua
1 foglia di alloro secca
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
1 cucchiaino colmo di sale
400 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6.8 g

Calorías 812 kJ / 194 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 6.2 g

Carbohidratos 24.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Calore nel piatto 73 Recetas
Italia

Colori di natura 40 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Sugo di pomodoro per le prime pastine asciutte (10-12 mesi)

20 Min

Risotto zafferano e asparagi

35 Min

Risotto zucchine e menta

40 Min

Spezzatino di manzo con piselli e patate

1 Std. 30 Min

Risotto radicchio, speck e taleggio

35 Min

Melanzane trifolate

40 Min

Contorno di peperoni al vapore

40 Min

Pesto di zucchine, pistacchi e basilico

10 Min

Caponata alla catanese

1 Std.

Burger di zucchine

1 Std.

Polpette di melanzane, zucchine e carote

30 Min

Frittata alle zucchine

40 Min