Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

4.4 580 valoración

Prep. 10min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

80 g di cipolla in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
30 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
1 pizzico di semi di cumino
30 g di olio extravergine di oliva
800 g di acqua
1 foglia di alloro secca
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
1 cucchiaino colmo di sale
400 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6.8 g

Calorías 812 kJ / 194 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 6.2 g

Carbohidratos 24.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Calore nel piatto 68 Recetas
Italia

Colori di natura 40 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Minestra lenticchie e spinaci

Minestra lenticchie e spinaci

50 min

Zuppa di ceci e cicoria

Zuppa di ceci e cicoria

1 h

Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

45 min

Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

1 h 10 min

Zuppa di legumi vegetariana

Zuppa di legumi vegetariana

40 min

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1 h

Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali

1 h

Zuppa di lenticchie e zucca

Zuppa di lenticchie e zucca

45 min

Zuppa di farro e legumi

Zuppa di farro e legumi

45 min

Zuppa di legumi e verdure

Zuppa di legumi e verdure

40 min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 min

Minestrone di lenticchie e patate

Minestrone di lenticchie e patate

45 min