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Polpette di melanzane, zucchine e carote
Prep. 15min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
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40 g di olio extravergine di oliva
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2 spicchi di aglio senza anima
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200 g di melanzane a tocchetti (1 cm circa)
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200 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
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200 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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250 g di pangrattato + q.b.
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40 g di pecorino grattugiato
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40 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
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4 uova
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olio per frittura
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
775 kcal /
3242 kJ
Proteína
21.8 g
Grasa
52.9 g
Carbohidratos
56.5 g
Fibra
3.7 g
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