Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

4.1 42 valoraciones

Prep. 10min

Total 3h

6 doses

Ingredientes

colorau
2 c. chá de
mostarda
10 g
dentes de alho
2
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
manjericão fresco só as folhas
2 pés de
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
240 g
peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
1000 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em cubos
200 g
beringela cortada em cubos
200 g
curgete cortada em cubos
200 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
alecrim só as folhas
1 pé de
água
1000 g
arroz basmati
350 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1291 mg

Proteína 44.9 g

Calorías 2200.5 kJ / 525.9 kcal

Grasa 11.6 g

Fibra 4.2 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 58.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Família Cordeiro 14 Recetas
Portugal

Revista Abril 2017 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Massa com curgete e bacon

40min

Dourada com legumes em papelote

40min

Linguini com amêijoa

40min

Tortilha de atum no forno

1h 30min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min

Salmão a vapor com molho agridoce

40min

Quiche de espinafres e bacon

1h 20min

Salteado de frango com amêndoas

25min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10min

Puré de grão com filetes de linguado

24h