Polpette di soia

Polpette di soia

3.8 9 valoraciones

Prep. 30min

Total 55min

4 porzioni

Ingredientes

50 g di corn flakes
20 g di aceto di riso o di mele
50 g di porro a pezzi (2-3 cm)
100 g di pomodori secchi non sgocciolati
150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
250 g di soia in scatola già cotta e sgocciolata
30 g di salsa di soia
80 g di amido di mais (maizena)
olio di germe di mais q.b.
100 g di semi di sesamo

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 17.1 g

Calorías 1991 kJ / 476 kcal

Grasa 21 g

Fibra 12.6 g

Carbohidratos 58.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

La soia 5 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Petto d’anatra con pere e nocciole

1h 30min

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6h

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

40min

Salsa turca

10min

Falafel nella focaccia con salsa tahini

1h 30min

Svizzere vegan

1h

Falafel di fave e ceci

40min

Focaccia ai ceci e verdure al curry

1h 5min

Miniquiches di cavolo rosso e formaggio di capra

1h 20min

Quartirolo con salsa ai cachi e aceto balsamico

20min

Quiche pere e gorgonzola

1h

Testaroli di farro alle noci

45min