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Polpette di soia
Prep. 30min
Total 55min
4 porzioni
Ingredientes
-
50 g di corn flakes
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20 g di aceto di riso o di mele
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50 g di porro a pezzi (2-3 cm)
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100 g di pomodori secchi non sgocciolati
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150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
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250 g di soia in scatola già cotta e sgocciolata
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30 g di salsa di soia
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80 g di amido di mais (maizena)
-
olio di germe di mais q.b.
-
100 g di semi di sesamo
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
476 kcal /
1991 kJ
Proteína
17.1 g
Grasa
21 g
Carbohidratos
58.3 g
Fibra
12.6 g
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