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Polpettine al curry
Prep. 20min
Total 55min
4 porzioni
Ingredientes
Polpette
-
di peperoni rossi a pezzi (3x3 cm circa)200 g
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di cipolla dorata in quarti80 g
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spicchio di aglio senza anima½
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di semi di coriandolo½ cucchiaino
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foglie di menta fresca, lavate3
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate2 rametti
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di carne trita di maiale550 g
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di sale1 pizzico
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di pangrattato20 g
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di latte15 g
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di acqua500 g
Salsa al curry
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di acqua di cottura300 g
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di sale1 cucchiaino
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di farina tipo 0050 g
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di curry in polvere3 cucchiaini
-
di zucchero di canna½ cucchiaino
-
di yogurt bianco non zuccherato50 g
-
di panna (min. 30% di grassi)50 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
355 kcal /
1485 kJ
Proteína
30.1 g
Grasa
18.1 g
Carbohidratos
19.3 g
Fibra
0.5 g
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