Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1395 mg

Proteína 10.9 g

Calorías 1776 kJ / 424.5 kcal

Grasa 10.9 g

Fibra 8.1 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 73.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Fevereiro 2017 26 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Estufado de lentilhas com legumes

1 Std. 45 Min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 Std. 30 Min

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1 Std.

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 Std. 35 Min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 Std.

Caril de lentilhas

40 Min

Guisado de grão com rama de beterraba

30 Min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 Std.

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Tofu mexido

25 Min

Estufado de beringela picante

30 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min