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Spiced cauliflower pilau
Prep. 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
cumin seeds1 tsp
-
cardamom pod (green)2
-
fennel seeds1 tsp
-
whole cloves2
-
fresh bay leaf1
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
garlic paste (see Tips)1 tsp
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ginger paste (see Tips)1 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
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water600 g
-
cauliflower cut into florets (3 cm)700 g
-
salt1 tsp
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portions
Sodio
871.8 mg
Proteína
4 g
Calorías
241.5 kJ /
57.5 kcal
Grasa
1.5 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
0.2 g
Carbohidratos
5.7 g
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