Burger di soia e lenticchie
TM5 TM6

Burger di soia e lenticchie

4.3 (14 valoraciones )

Ingredientes

  • 1 rametto di prezzemolo fresco le foglie, lavate
  • 1 scalogno a pezzi
  • 15 g di olio extravergine di oliva + q.b. per spennellare
  • 300 g di fagioli di soia gialli cotti (vedere consigli)
  • 100 g di lenticchie in scatola, scolate (vedere varianti)
  • 1 pizzico di coriandolo in polvere
  • 20 g di pangrattato + q.b.
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 1 pizzico di sale

Inf. nutricional
por 1 pezzo
Calorías
791 kJ / 189 kcal
Proteína
10.5 g
Carbohidratos
11.8 g
Grasa
11.4 g
Fibra
7.7 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas