Dispositivos y accesorios
Courgette and Carrot Quinoa Salad
Prep. 10min
Total 1h 35min
6 portions
Ingredientes
-
quinoa250 g
-
olive oil20 g
-
water700 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
carrots cut in pieces300 g
-
courgettes cut in pieces450 g
Dressing
-
garlic clove1
-
fresh mixed herbs leaves only (e.g. basil, parsley)30 g
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lemon juice40 g
-
vinegar (e.g. balsamic, cider)20 g
-
olive oil50 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper to taste½ - ¾ tsp
-
sugar2 pinches
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
7 g
Calorías
1233 kJ /
295 kcal
Grasa
15 g
Fibra
5.5 g
Carbohidratos
33 g
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