Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

4.6 9 valoraciones

Prep. 20min

Total 35min

4 porce

Ingredientes

40 gramů šalotky
2 plátky anglické slaniny
70 gramů mrkve
70 gramů pórku
200 gramů zelené čočky propláchnuté
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
1 snítka tymiánu, čerstvého
2 špetky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů vody

500 gramů zeleninového vývaru
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 31.43 g

Calorías 1221 kJ / 291 kcal

Grasa 9.15 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 33.75 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ryby 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min

Lososový krém s pažitkovou omeletou a pečenými kaštany - 2017

50min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Květáková pizza

30min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1h

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Krůtí burger

1h 30min