Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (opcional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 682 kJ / 163 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50p
Hráškové pesto se špenátem
15p
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40p
Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35p
Salát z nových brambor s uzeným pstruhem
40p
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20p
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 dk
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50p
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35p
Svěží džus pro zářivou pleť
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min