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Overnight oat de abacate e kiwi
Prep. 5min
Total 8h
2 doses
Ingredientes
-
flocos de aveia80 g
-
banana100 g
-
abacate cortado em pedaços200 g
-
espinafres baby30 g
-
bebida de amêndoa250 g
-
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)2
-
sementes de cânhamo5 g
-
mix super germinados5 g
-
Mel q.b. p/ regar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
14 g
Calorías
1810 kJ /
433 kcal
Grasa
18 g
Fibra
13 g
Carbohidratos
55 g
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