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Dinkel-Bärlauchweckerl
Prep. 45min
Total 1h 50min
16 Stück
Ingredientes
-
Dinkelkörner550 g
-
Wasser (siehe Tipp), lauwarm, etwas mehr zum Bestreichen200 - 250 g
-
frische Germ30 g
-
Honig2 TL
-
Brotgewürz (siehe Tipp)2 TL
-
Meersalz2 TL
-
Olivenöl2 EL
-
Essig1 TL
-
frische Bärlauchblätter trocken geschleudert, in Streifen geschnitten100 g
-
Sesamsamen zum Bestreuen2 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Proteína
5 g
Calorías
546 kJ /
130 kcal
Grasa
3 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
22 g
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