Dispositivos y accesorios
All-in-one-Brot
Prep. 10min
Total 1h 40min
18 Stücke
Ingredientes
-
Dinkelkörner150 g
-
Karotten in Stücken150 g
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getrocknete Tomaten in Stücken5
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Haferflocken100 g
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Leinsamen, braun50 g
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Sonnenblumenkerne80 g
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Kürbiskerne80 g
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Sonnenblumenöl50 g
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schwarze Oliven, entkernt in Scheiben10
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Wasser400 g
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Salz1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
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Honig1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Proteína
5 g
Calorías
633 kJ /
151 kcal
Grasa
10 g
Fibra
3.5 g
Carbohidratos
12 g
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