Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salade de légumineuses à la grecque
Prep. 15min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
-
350 g d'eau
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200 g de fèves fraîches ou surgelées
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800 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
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400 g de haricots rouges en conserve (1 boîte)
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le jus d'un citron jaune
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30 g d'huile d'olive
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2 pincées d'origan déshydraté
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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80 g de lait concentré non sucré
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10 feuilles de menthe fraîche ciselées
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80 g d'oignon rouge coupé en deux
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30 g de graines de courge
-
200 g de concombre coupé en demi-rondelles
-
150 - 200 g de feta détaillée en dés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
1155 kcal /
4828 kJ
Proteína
48.5 g
Grasa
31.8 g
Carbohidratos
168.7 g
Fibra
12 g
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