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Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers
4.6 5 valoraciones
Prep. 30min
Total 30min
16 portions
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Ingredientes

  • shredded coconut
    100 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • dried apricots
    200 g
  • water
    1 tbsp
  • dark coconut nectar syrup (see Tips)
    20 - 30 g
  • coconut oil
    1 tsp
  • fresh pineapple
    ½
  • watermelon
    ½
  • rockmelon
    ½
  • strawberries cut into rounds (5 mm)
    16

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 148.1 kcal / 622.3 kJ
Proteína 2.9 g
Grasa 6.9 g
Carbohidratos 16.4 g
Fibra 4 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 19 mg

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