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Zucchine ripiene alla marinara
Prep. 20min
Total 1h 25min
5 porzioni
Ingredientes
Zucchine
-
zucchine grandi, a metà nel senso della lunghezza e private dei semi3
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di sale1 cucchiaino
Ripieno alla marinara
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scalogni2
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spicchio di aglio1
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di olio extravergine di oliva15 g
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di curry in polvere1 cucchiaio
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di tranci di nasello senza pelle e spine, a tocchi300 g
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di amido di mais (maizena)20 g
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di latte200 g
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di sale1 cucchiaino
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di Tabasco (opcional)3 gocce
-
di erba cipollina fresca tritata1 cucchiaino
-
di acqua500 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
147 kcal /
614 kJ
Proteína
16 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
11 g
Fibra
2 g
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