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Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
Prep. 5min
Total 25min
2 doses
Ingredientes
Bebida de linhaça
-
sementes de linhaça30 g
-
70 g tâmarastâmaras medjool s/ caroço70 g
-
água750 g
Papas de aveia com alfarroba
-
flocos de aveia finos70 g
-
farinha de alfarroba20 g
-
banana cortada em rodelas1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
10 g
Calorías
1701 kJ /
407 kcal
Grasa
9 g
Fibra
12 g
Carbohidratos
74 g
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