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3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
Prep. 10min
Total 45min
9 doses
Ingredientes
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peru s/ ossos60 g
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carne de vitela60 g
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frango s/ ossos e s/ pele60 g
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couve-flor cortada em pedaços100 g
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chuchu cortado em pedaços100 g
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brócolos cortados em pedaços100 g
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dentes de alho2
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alho-francês cortado em pedaços200 g
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abóbora cortada em pedaços500 g
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curgete cortada em pedaços400 g
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batata-doce cortada em pedaços200 g
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água350 g
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azeite extra virgem (0,2% acidez)45 g
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
137.9 kcal /
577.2 kJ
Proteína
6.1 g
Grasa
6.7 g
Carbohidratos
14.6 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
1.3 g
Sodio
49.9 mg
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