Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 362 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

10 unidades

Ingredientes

½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
100 g de dátiles sin hueso
100 g de nueces peladas
100 g de copos de avena
50 g de coco rallado
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
½ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de canela molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Calorías 168 kcal / 702 kJ

Proteína 3.6 g

Grasa 9.4 g

Carbohidratos 17.3 g

Fibra 3.2 g

Grasas saturadas 3.2 g

Sodio 80.9 mg

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