Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
o bien 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de girasol
- 1 yogur griego
- 50 g de miel
- 50 g de azúcar moreno
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 682 kJ / 163 kcal
- Proteína
- 4.21 g
- Carbohidratos
- 24.44 g
- Grasa
- 5.39 g
- Fibra
- 1.68 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cookies de avena con harina integral y miel
45 Min
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1 Std.
Galletas de avena y plátano
50 Min
Bizcocho de manzana (sin azúcar)
50 Min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 Min
Galletas integrales de miel
1 Std.
Galletas sándwich de avena con chocolate
50 Min
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30 Min
Magdalenas de zanahoria
30 Min
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min