![Małże po marynarsku Małże po marynarsku](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/46065BA1-33E3-4A37-ADCC-EE8B3B2CC981/Derivates/21214A62-23D8-4022-9523-F80FA218F45D.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g masła
- 300 g białego wina, wytrawnego
- 1 cytryna, pokrojona w ćwiartki
- 1 - 2 bagietki, ok. 40 cm każda
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2110.8 kJ / 504.5 kcal
- Proteína
- 32.6 g
- Carbohidratos
- 51.7 g
- Grasa
- 12.4 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 1030.7 mg
Recetas alternativas
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8 Std.
Omułki w białym winie
35 min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 min
Małże z pikantnym sosem
1 Std.
Korma z owoców morza
40 min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 Min
Krewetki w sosie maślanym
25 min
Risotto z owocami morza
1h 5 min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min
Krewetki Kung Pao
45 Min