Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Molho
- 90 g azeite
- 130 g pimento vermelho assado
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta vermelha
- 240 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaços pequenos
- 3 - 5 filamentos de açafrão
- 250 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
o bien 1 cubo de caldo de galinha - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Harissa
- 30 g sementes de cominhos
- 20 g sementes de coentros
- 150 g pimento vermelho assado
- 2 malaguetas vermelhas s/ sementes
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
Estufado
- 2 c. chá de sementes de funcho
- 2 c. chá de sementes de coentros
- 2 c. chá de sementes de cominhos
- 1 dente de alho
- 1 malagueta vermelha
- 110 g cebola cortada em pedaços
- 140 g talo de aipo cortado em pedaços
- 2 - 3 filamentos de açafrão
- 50 g azeite
- 1 pitada de flor de sal
- 1 pitada de pimenta
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
o bien 1 cubo de caldo de galinha - 360 g tomate em pedaços
- 200 g bolbo de aipo cortado em lâminas
- 10 g coentros, só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
- 300 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas grossas
- 400 g lombo de peixe de textura firme, cortado em pedaços de 5 cm
- 250 g mexilhão fresco e limpo
- 1 limão, só o sumo
- Pão torrado q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2074.2 kJ / 495.7 kcal
- Proteína
- 25.2 g
- Carbohidratos
- 40.8 g
- Grasa
- 28 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sodio
- 1043.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Canja da ceia
50min
Bifinhos de cebolada com cogumelos
50min
Peru com ananás e chucrute
45 min
Frango com cogumelos em vinho tinto
45 min
Coelho com feijoca e arroz
1h 10min
Caldeta de peixe do rio
1 godz.
Canja fresca de Natal
1 godz. 15 min
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40min
Salada de frango com vinagrete de hortelã
1 godz.
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3h 40 min
Escabeche de bacalhau
30 min
Verrines de castanha e chocolate
25min