Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Harira - Sopa de lentilhas com carne
Prep. 10min
Total 2h
6 doses
Ingredientes
-
lentilhas verdes250 g
-
água1700 g
-
salsa10 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
sal3 c. chá de
-
limão só o sumo1
-
azeite30 g
-
filamentos de açafrão5
-
pimenta1 pitada de
-
ossos de vaca pequenos2
-
cebola cortada em pedaços pequenos500 g
-
carne de vaca limpa cortada em cubos250 g
-
tomate em pedaços700 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1289.5 mg
Proteína
26.6 g
Calorías
1500.5 kJ /
358.6 kcal
Grasa
11.1 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
40 g
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