Dispositivos y accesorios
Polenta com cogumelos e espinafres
Prep. 5min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
Molho de cogumelos
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
cogumelos cortados em quartos250 g
-
sal½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 pés de
-
orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres baby só as folhas100 g
-
vinagre balsâmico10 g
-
manteiga15 g
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços150 g
-
água400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
-
leite360 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 doses
Proteína
20 g
Calorías
1955 kJ /
468 kcal
Grasa
25 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
40 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Setembro 2017
32 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1h 40min
Frango picado com polenta
45min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1h
Polenta com pesto de rúcula
45min
Polenta de abóbora
45min
Almôndegas de frango com polenta
1h 30min
Caril de lentilhas
1h 30min
Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila
1h
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15min
Húmus
10min