Almôndegas de frango com polenta

Almôndegas de frango com polenta

4.4 15 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 30min

6 doses

Ingredientes

P/ ralar

queijo parmesão
50 g

Almôndegas

beringela cortada em cubos pequenos
250 g
sal
2 c. chá de
amêndoa torrada
80 g
peito de frango semicongelado cortado em cubos
600 g
salsa
10 g
Pimenta q.b.
azeite
35 g
dentes de alho
2
molho de chili
20 g
malagueta cortada em rodelas
½
vinagre
20 g
tomate em pedaços
350 g
água
200 g

Polenta

sêmola de milho
150 g
água
450 g
leite
450 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
sal
1 c. chá de
manteiga
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1529.8 mg

Proteína 35.2 g

Calorías 2021 kJ / 483 kcal

Grasa 24.7 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 7.5 g

Carbohidratos 30.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Fevereiro 2019 24 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Crepes com frango

1h 35min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3h 30min

Ostras à algarvia

1h

Pita de falafel com molho de iogurte

12h

Tacos de frango al pastor

50min

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1h 45min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Vazia com chimichurri

2h

Risoto de ervilhas e chouriço

35min

Tosta de frango e abacate

30min

Penne com camarão e molho de acelga

50min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1h 20min