Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pan de pita integral
- ½ cucharadita de aceite de oliva
- 5 g de levadura prensada fresca
- ½ cucharadita de azúcar
- 150 g de agua
- 150 g de harina integral de trigo
- 100 g de harina de fuerza
- ½ cucharadita de sal
Pollo moruno
- 2 pechugas de pollo sin piel troceadas (aprox. 600 g)
- 5 dientes de ajo
- 60 g de mostaza de Dijon
- 70 g de salsa de tomate
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 250 g de yogur natural desnatado
- ½ cucharadita de sal
Kebabs
- 200 g de lechuga iceberg en tiras finas
- 2 tomates en dados
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1296 kJ / 310 kcal
- Proteína
- 22.57 g
- Carbohidratos
- 25.05 g
- Grasa
- 13.27 g
- Fibra
- 3.16 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hamburguesa hawaiana de pollo
45 Min
Burritos con pollo San Fernando
30 min
Börek de ternera - Turquía
1h 10 min
Kofta de cordero en pan pita - Turquía
50 Min
Pizza wraps
1 Std.
Chimichangas
40 Min
Samosas de pollo - India
2sa 20 dk
Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)
35 dk
Nachos con chile y queso
40 Min
Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1 Std.
Burrito de pollo con salsa chipotle
40 Min
Patatas "de luxe"
30 min