Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 10 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych
- 30 g oliwy z oliwek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 15 g wody
- 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 10 g octu balsamicznego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
- 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 200 g kaszy gryczanej, prażonej
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 150 g różyczek kalafiora, podzielonych na małe kawałki
- 200 - 250 g udka z kurczaka, bez skóry, wędzonego, pokrojonego w paski (szer. 3mm)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1876 kJ / 448 kcal
- Proteína
- 24.4 g
- Carbohidratos
- 43.3 g
- Grasa
- 22.1 g
- Fibra
- 5.3 g
Recetas alternativas
Sałatka z kurczakiem
55 Min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Sałatka z kaszą kuskus
45 min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Sos cytrynowy z awokado i szynką
35 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 min
Kolorowe kulki z kurczaka
1h 15 min